反り腰が気になり、立ち姿勢を見直したいと思いました

以前から反り腰が気になっていて、特に横から見たときの姿勢に悩んでいました。お腹を引っ込めたり、背筋を伸ばしたりと自分なりに意識していましたが、なかなか自然な姿勢を保てず、一度きちんと身体を見てもらいたいと思いました。
ミナト整骨院では、骨盤の傾きだけでなく、股関節や背骨の動き、立っているときの身体のバランスまで丁寧に確認してもらいました。自分では正しいと思っていた立ち方にも無理がかかっていることを知り、とても参考になりました。
施術後は身体の動きや立ち姿勢を一緒に確認し、普段の生活で気をつけるポイントも教えていただきました。無理に姿勢を正そうとするのではなく、自然に良い姿勢を取れるよう、日常の身体の使い方から意識していきたいと思います。

30代・女性

デスクワークで崩れがちな姿勢を見直すきっかけになりました

仕事で長時間パソコンに向かうことが多く、気づくと肩が内側に入り、顔が前に出る姿勢になっていました。夕方になると首や肩まわりが重く感じることもあり、姿勢を根本から見直したいと思って相談しました。最初に普段の仕事環境や身体の悩みを丁寧に聞いてもらい、肩や首だけでなく、骨盤や背中の動きまで確認していただきました。姿勢の崩れは肩だけの問題ではなく、身体全体のバランスが関係しているという説明が分かりやすく、納得できました。

施術も身体の状態に合わせて進めてもらえたので、安心して受けられました。施術後には座り方やパソコンを見るときの姿勢、仕事の合間にできる簡単なストレッチも教えていただきました。これからは仕事中の小さな習慣を見直しながら、無理なく良い姿勢を保てる身体を目指したいです。

50代・女性